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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于变向运球技巧的问题，于是小编就整理了4个相关介绍变向运球技巧的解答，让我们一起看看吧。

简述篮球体前变向换手运球的动作要领和要点并提出教学建议？

基本指导思想与理论依据：

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，启发学生通过探究、自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

教学背景分析：

一、本课时教学内容分析：

本课是体前变向换手运球教学中的内容，在上一步换手运球的基础上学习行进间体前变向换手运球。体前变向换手运球是运球部分的重要内容，体前变向换手运球，应用于运球人正对防守人时的持球突破摆脱防守人时，并创造出传、突、投球时机。

二、学生情况分析：

具备一定的篮球运球基础与控球能力，渴望通过篮球学习掌握一些实用的比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的兴趣保证。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学员的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合是本课突破方向。

教学目标：

一、认知目标：初步了解篮球体前变向换手运球的动作要领。

二、技能目标：通过学练，使大部分学生能从原地上步换手运球过渡到体前变向换手运球。

三、情感目标：培养学生观察、自主学习能力，以及敢于面对和勇于挑战困难的精神。

教学重点和难点

一、教学重点：变向换手时手推送篮球的位置——侧后方

二、教学难点：推送篮球部位不准，造成运球落点靠后。

教学手段和主要教学方法、教学资源

一、主要教学方法：情景教学法、游戏法、讨论法、同伴合作学习法、示范讲解法、分解教学法、重复练习法等。

二、教学手段：应用挂图和学生的练习情况，引导学员观察对比学习，结合运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等为学员营造一个宽松的空间，激发学员的运动兴趣，重视学员的主体地位和个体差异。

教学效果评价

1、采用游戏，提高了学生学习积极性

2、注重了启发诱导，自主学习方法

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

怎么样能提高运球能力，变向能力，过人技巧？

提高运球能力只能靠日复一日的运球练习，两个手都要练，单手球员太好防了，有个小窍门，你可以戴上手套练运球，这样，当你真正比赛时，去掉手套你会发现球在手上特别稳。当年NBA名宿佩顿绰号就是“手套”。 至于变向和过人，都是基于娴熟的运球能力，多看一些教学视频，没事多练练，慢慢就熟练了，但篮球不是一个人的战斗，篮球也不是只有进攻。说到底篮球是要把球投到那个圈里才算赢，所以，投篮才是王道，别整那些那些没用的

首先 是要多练习过标志桶多样化比如说， 脚内侧运球 脚外侧， 左右脚结合 随着动作熟练以后 下一步就要对时间有所要求， 久而久之运球 带球变向就会提高很多，前提也要多练习协调性。

简述如何能更好的进行篮球变向运球及三步上球？

打篮球变向运球速度慢需要：

1、变向时，上半身前倾，头一定要抬着，背要直，身体的高低靠膝盖调节，步子要大，变相不一定要交叉运球突破，也可顺突破，至于说速度慢，那就是球感不好，建议运球时不要让球接触手掌心，用手指和手腕改变球的方向。

2、要把弱点手练习一下运球，至少能带球三步上篮才行，这样练的话，打爆不敢说，起码会让的朋友刮目相看，最好，好球技都是不停地摸篮球摸出来的。扩展资料：变向运球的另一种方法1、行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。2、胯下变向运球：胯下运球的初始状态速度较慢，但是，因为运球的时候不能很准确的放球在胯下击地，易导致失败或者是胯下变向一次之后不能够继续，因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿，同时将自己的重心压低，目光向前，用手来感受球的位置。

如何在行进间背后运球和背后变向？

1.两膝弯屈体前倾,自然分指手心空， 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球。

2.上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴，用力按球侧后方，大步奔跑要跟上。

3.左右两手快运球，抬头观察视野广，行进间低运球。

4.两膝微屈体前倾,五指分开按拍球，手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。

5.左右两手快运球,运球勿忘多传球，运球急停急起。

6.两拍急停站得稳,突然起动往前返，人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人，体前变向换手运球。

7.右手拍球右侧方,球从体前变方向，上体换手体压肩,变向前进推后方，背后运球。

8.左右拉拍球外侧,体后换手变方向，侧肩跨步防守球,手脚配合协调好，运球转身。

到此，以上就是小编对于变向运球技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于变向运球技巧的4点解答对大家有用。